Description
Word jij ook weleens overweldigd door de druk van studeren, deadlines en sociale verwachtingen? Of heb je soms last van een mentale dip? Stress en depressie zijn veelvoorkomende uitdagingen voor studenten. Maar hoe herken je de signalen, en nog belangrijker, wat kun je eraan doen?
Tijdens dit panelgesprek duiken we dieper in de oorzaken van stress en depressie. We delen praktische tips om je mentale gezondheid te versterken en geven handvatten om veerkrachtig te blijven, zelfs tijdens de drukste periodes. Of je nu zelf met stress of depressie worstelt, of gewoon meer wilt leren over het onderwerp, deze sessie biedt waardevolle inzichten voor elke student. Kom langs en ontdek hoe je je welzijn centraal kunt stellen!
Voor dit bijzondere panelgesprek nodigen wij drie sprekers met expertise uit, die een panelgesprek met elkaar zullen voeren:
- Maarten van Elst, een vitaliteitscoach met een eigen onderneming genaamd Muslim-fit.
- Osman Celil Ziylan, geestelijke verzorger en schrijver, auteur van het boek: “Hedendaagse samenleving en religie: complexe vragen over het geloof en een kijkje vanuit het islamitische perspectief”.
- Imane el Boujdaini, een gz-psycholoog met haar eigen praktijk genaamd Terra.
Mis dit geweldige panelgesprek niet!
📅Datum: 27 september
⌚Tijd: 17:30– 20:00 (inloop tot 17:45)
📍Locatie: Victor J. Koningsbergergebouw – Zaal Pangea, Budapestlaan 4a-b, 3584 CD Utrecht (Universiteit Utrecht)
💳Entree: GRATIS
LET OP: Aanmelden is verplicht
